ㄧ個月

減重至今
有一個月
恢復飲食後
體重減輕
已經很緩慢
有很多的習慣
漸漸成形

例如想吃東西時會去分辨
到底是肚子餓還是嘴饞
再加上食物熱量的估計
而且不再是要求急速減重
反而暗示自己體重的增加不是ㄧ天造成的
所以不必要求一個星期要減多少公斤
只要控制在一定範圍
凡事謝恩.凡是禱告
相信上帝對自己的身體看顧

也謝謝天使米雪兒對我們家不間斷的關懷
願上帝滿滿賜福給她
期待下次跟大家的分享